Скейтборд, в переводе с английского, означает «роликовая доска». Скейтборд придумали серферы из Калифорнии в конце 50-х годов прошлого века. Первый скейтборд (или скейт), представлял собой доску для сёрфинга, к которой были прикручены колёсики. Доска управлялась плохо, поэтому на ней катались только с горок. Лишь в начале 70-х годов появилась форма скейта, применяемая до сих пор.
Что же нужно, чтобы научиться кататься на скейте? Естественно, сам скейт. Для начала можно попросить скейт у знакомых. Если понравится кататься на нём, тогда можно покупать новый. Ну а если не понравится — зачем нужен бесполезный предмет? Кроме скейта желательно иметь защиту – наколенники и налокотники – они не раз выручат при падениях! И конечно, желание и настойчивость.
Сначала нужно найти площадку, по которой будете ездить. Лучше всего для этого подходит ровный асфальт. Ставите скейт на поверхность, аккуратно встаёте на него ногами. Определитесь со стойкой – какая нога у вас будет впереди, какая сзади. Это нужно для того, чтобы опорная нога стояла на скейте, а вторая, стоящая сзади, отталкивала скейт. Итак, на скейт первой всегда ставите опорную ногу – немного вперёд, где расположена передняя подвеска. Затем ставите вторую, толчковую ногу, в зону задней подвески. Подошвы ног стоят на поверхности доски, примерно на ширине плеч. Стоите? Пробуем балансировать корпусом, перенося вес тела вправо-влево, вперёд-назад. Дальше – отталкиваемся и стараемся ехать прямо. Колени слегка согните, корпус немного разверните и держитесь прямо. Поупражняйтесь в освоении движения по прямой.
Теперь нужно научиться тормозить. Для остановки на плоской поверхности нужно просто снять с доски толчковую ногу и встать подошвой на асфальт. Можно притормаживать, нажимая толчковой ногой на пятку скейта. Также освойте эти движения.
Теперь переходите к поворотам. Поворот желательно отрабатывать на спуске с небольшого возвышения. Для поворота выдвиньте толчковую ногу и поворачивайте корпусом, при этом нажимайте ногой на пятку скейта. Чтобы выполнять резкие повороты, нужна балансировка скейта на задних колёсах. При повороте направо смещаем корпус вправо, при повороте налево – наоборот.
Источник: