Для начинающих сноубордистов лишь два условия являются обязательными. Если вы решили освоить сноуборд, для начала подберите соответствующее оборудование, а перед тем, как приступить к спуску с горы, прежде всего, научитесь праивльно тормозить. В остальном руководствуйтесь интуицией и здравым смыслом.
Выбирая снаряд для катания, остановитесь на недорогих, широких и низких досках, как минимум, с деревянным сердечником. Для начинающих длина сноуборда должна примерно соответствовать уровню подбородка. Пусть вас не смущает приличный вес доски – на склоне это будет скорее плюсом, чем минусом: тяжелые широкие доски послушнее и прощают многие ошибки.
Для начала лучше не покупать снаряд, а взять напрокат. Возможно, что через какое-то время вы поймете, например, что это занятие не очень вам нравится, у вас нет на катания времени или просто нет желания ездить в горы зимой. Покупать снаряд для себя целесообразнее весной, когда во всех спортивных магазинах предоставляются скидки на зимнее оборудование.
А вот к подбору экипировки нужно подойти максимально ответственно: даже если вы бросите заниматься сноубордингом, верхняя и нижняя одежда пригодится вам в походах и дальних поездках в течение долгих лет. Поэтому подбирайте вещи из качественных синтетических материалов, с одной стороны удерживающих тепло, отводящих пот и хорошо дышащих, с другой – водонепроницаемых и ветронепродуваемых. Качество одежды вы оцените на кресельном подъемнике в двадцатиградусный мороз, когда предстоит подниматься около 30 минут при сильном ветре.
Обязательно приобретите очки. Они должны быть очень высокого качества, хотя бы с двумя слоями вентиляционных камер. Кроме того, что очки защищают глаза от яркого солнечного света, снега и ветра, они хорошо уберегут ваше лицо при падениях, которые неизбежны: на сильно укатанном склоне, покрытом жестким настом, можно очень серьезно поранить кожу на лице.
Перчатки должны натягиваться на рукава куртки и быть усиленными в области ладони и пальцев специальными накладками: в первый год им предстоит много раз контактировать с жестким снежным покрытием трассы. Они должны быть изготовлены из качественных материалов, чтобы предотвратить замерзание рук, а также не допускать намокания внутренней перчатки от пота.
Установите оба крепления на доске под прямым углом к продольной оси сноуборда: так вам легче будет определить, какая нога является ведущей и вы сможете без больших затрат времени попробовать покататься в разных стойках. Есть еще один способ определить, кем вы являетесь – гуфи (ведущая нога – левая) или регуляром (ведущая – правая нога). Попросите кого-нибудь из близкого окружения неожиданно несильно толкнуть вас в спину. Главную роль здесь играет как раз фактор неожиданности. Та нога, которую вы выставите вперед для удержания равновесия, является ведущей и «задней» на сноуборде.
Выйдя на склон, прежде всего, освойте оба способа торможения: спиной и лицом к склону. Первый вариант не требует большого усилия, над вторым придется работать дольше. А дальше вам нужно лишь присматриваться к тому, как катаются другие, и совершенствовать свою технику катания.
Источник: