Иногда кажется, что жизнь состоит из однообразных серых будней, которым нет конца и края. Накапливается усталость, малейшая неприятность вызывает раздражение. Одним из способов борьбы с плохим настроением может стать посещение магазинов.
Пройдитесь пешком по своему городу. Рассматривание ярких, привлекающих внимание витрин не должно заканчиваться приобретением огромного количества товаров. Увеличивая число бесполезных предметов гардероба или содержимого дамской сумочки, вы рискуете заработать еще один стресс. Можно просто примерить понравившуюся одежду или обувь. Это занятие отвлекает от житейских проблем и домашних забот. Направленное на вас внимание продавцов успокаивает и повышает самооценку.
Созерцание множества красивых вещей должно улучшить ваше настроение. Зайдите в сувенирные и книжные лавочки, бутики модной одежды. Посмотрите предлагаемые изящные сувениры и предметы ручной работы, полистайте альбомы с красивыми иллюстрациями. Вы непременно найдете что-то давно желаемое, интересное для себя. Может быть, это будет повесть популярного писателя, которую недавно обсуждали с коллегами по работе, модный поясок, небольшой шарфик, идеально подходящий под цвет ваших глаз.
Прогулка по магазинам — прекрасный повод запастись подарками. Ведь обычно непосредственно перед праздником времени на это не хватает. Поэтому стоит позаботиться о близких и друзьях заранее — в спокойной обстановке подобрать для каждого любимого человека небольшой сюрприз, который непременно принесет ему радость.
Повышенная активность сопровождается выбросом в кровь мощной порции адреналина, поэтому шопинг с погонями за скидками и выискиванием распродаж гарантированно доставит вам наслаждение. Но, как и во всяком занятии чем-либо, в этом важно соблюдать меру. Иначе легкий способ отвлечь себя от забот станет болезнью, стремление покупать все и всегда обернется тяжелой формой зависимости. В этом случае вы не избавитесь от стресса, наоборот, в несколько раз увеличите уже имеющиеся проблемы.
Источник: