Чтобы быть в надлежащей форме, совсем не обязательно изнурять себя многочасовыми занятиями физкультуры. Есть множество более приятных способов достижения желаемого результата. Один из них – кататься на роликах. Но чтобы такая полезная для здоровья прогулка не омрачилась падениями и ушибами, нужно правильно выбрать ролики.
Существуют следующие модели роликов: скоростные (имеют удлиненную раму и пять колес вместо стандартных четырех), хоккейные, агрессивные (у них мелкие колеса), тренировочные, модели фрискейт и фитнес-ролики. Так вот, агрессивные, скоростные и хоккейные дамам точно не подойдут. Для пышных женщин идеальным вариантом станут модели фрискейт (у них короткая рама и усиленный ботинок), для спортсменок – тренировочные, а для начинающих – фитнес-ролики.
При выборе женских роликов нужно уделить внимание их комплектации. К основным элементам относят колеса, ботинок, подшипники и раму.
У роликов могут быть мягкие или пластмассовые ботинки. Для женщин предпочтительнее мягкие, вентилируемые модели.
Основной критерий при выборе колес – диаметр и жесткость. Оптимальный показатель жесткости для женских моделей роликов – 78А-82А. Что же касается второго показателя, то его величина, к примеру, у фитнес-роликов варьируется от 72 до 86 мм, а у беговых моделей — несколько выше этого значения.
Еще один параметр, на котором нужно акцентировать внимание при выборе женских роликов, — рама. У скоростных моделей, как правило, рамы металлические, а у моделей, предназначенных для начинающих роллеров, — пластиковые. Очень важно перед каждой прогулкой проверять, насколько надежно крепление рамы.
При выборе роликов нужно уделить внимание качеству подшипников. Существуют, конечно же, стандарты: у женских моделей чаще всего используют подшипники под номерами 5 и 7.
К дополнительным деталям можно отнести новинки, облегчающие застегивание и шнуровку. К тому же в новых моделях могут использоваться системы «активный тормоз», «антишок», «рокеринг» и другие.
Дизайн у женских моделей роликов может быть самым разнообразным, поэтому выбор того или иного – дело вкуса.
Кроме того, нужно правильно определить размер роликов (для этого существуют специальные таблицы). Примерить придется несколько вариантов роликов, чтобы выбрать наиболее удобные.
Источник: