Гиподинамия, стрессы на работе, перекусы за рабочим столом – и вот лишний вес дает о себе знать. Как это знакомо, не правда ли? А если еще добавить и проблемы со здоровьем, возникающие от неправильного образа жизни, то становится понятно – без спорта не обойтись. Пора брать себя в руки и начинать ходить на занятия. А чтобы это сделать, надо выбрать фитнес-клуб. Итак, с чего начать в столь ответственном и полезном деле?
Очень важным условием является местоположение фитнес-клуба. Понятно, что клуб, находящийся недалеко от дома – это удобно. Особенно если вы будете ходить в него после работы.
Когда подходящий клуб выбран, стоит зайти в него и ознакомиться с предлагаемыми условиями. Надо осмотреть залы, уточнить стоимость абонемента в фитнес-клуб, спросить о дополнительных услугах. Обязательно следует посмотреть, как оснащены спортзалы, ведь хорошие тренажеры и прочее спортивное оборудование имеют огромное значение.
Если залы маленькие, а народу очень много, это должно вас насторожить. Вряд ли вам будет комфортно заниматься в переполненном и душном зале. Узнайте у менеджера, есть ли бесплатное пробное занятие. Это очень удобно и помогает сделать правильный выбор.
Скидки – еще один важный нюанс. Экономия еще никому не помешала. Очень выгодно приобретать карту в только что открывшиеся клубы: обычно это значительно дешевле. Кстати, не всегда клуб, названый элитным, является таковым. И в простом спортклубе могут преподавать супер-профессионалы. Если вам не слишком важен дизайн помещений и обязательный банный халат, то можете смело идти в любой понравившийся клуб. Конечно, стоит ознакомиться с отзывами завсегдатаев.
Определившись с суммой, определитесь с дополнительными услугами. Требуется ли вам посещение бассейна, солярия, массажа, фито-бара, салона красоты. Если у вас есть дети, поинтересуйтесь, имеется ли в фитнес-клубе детская игровая комната.
Если вы не стеснены в финансах, выбирайте все, что вашей душе угодно. Можно даже попросить разработать персональную программу занятий и предоставить личного тренера. Если же вам приходится экономить, то стоит остановиться на самом необходимом.
Источник: