Тайский бокс – очень популярный сегодня вид рукопашного боя, распространенный не только среди людей, которые обязаны владеть подобными навыками в связи с профессией, но и среди любителей, занимающихся в спортивном зале. Это относительно простой, но в то же время зрелищный спорт. Он представляет чрезвычайный интерес как с точки зрения технического и тактического арсенала, так и для адептов других единоборств. Не зря техника коленей, ног и локтей, которая используется в тайском боксе, служит основой для ударной техники представителей остальных видов боевых искусств.
Тайский бокс – это настоящее искусство, представляющее собой единую, испытанную опытом и по-настоящему уникальную систему воспитания тела и духа. Если вы хотите научиться этому рукопашному бою, лучше всего посетить профессиональный клуб тайского бокса, в котором профессионалы обязательно научат вас основам этого единоборства. Кроме того, практически в любом крупном спортивном центре есть секция тайского бокса, поэтому найти место для обучения этому искусству будет несложно.
Боевые навыки в этом виде бокса вырабатываются относительно быстро. Вам нужно научиться правильно двигаться на ограниченном пространстве, ознакомиться с основами нанесения ударов ногами, руками, коленями и локтями, научиться чувствовать дистанцию. Дополнительно изучите разнообразные методы защиты, борьбы и нейтрализации противника в клинче, то есть овладейте основами базовой техники. На это у вас уйдет около 1-1,5 года усиленных тренировок. Дальше вы должны сами поставить себе цель и задачу, чтобы двигаться дальше.
Федерация тайского бокса заявляет, что никаких возрастных ограничений в занятии данным видом спорта не существует. Препятствием для этого могут стать только особые медицинские показания или ваша собственная лень. Залог успеха в тайском боксе – правильная спортивная кондиция, выработкой которой занимаются все тренеры. Вы должны иметь такие физические качества, как силовая и скоростная выносливость, взрывная сила, специфическая реакция, быстрота движений. Особое внимание также нужно уделить психологической подготовке к тайскому боксу, бои в котором – это не только физическая, но и духовная борьба. Спортсмен должен обладать волей к победе, умением сосредоточиться и побороть любой психологический барьер. Но всему этому можно научиться, главное, чтобы у вас было желание и стремление добиться успеха.
Источник: